• ×
الخميس 15 ربيع الثاني 1441 | 1441-04-15
رانيه محي

فن التجاهل!

رانيه محي

 0  0  1368
رانيه محي

التجاهل هو ليس بالضرورة يكون مرتبط بلامبالاة أو عدم الإهتمام ، المقصد من التجاهل هنا هو تجاهل ما يسئ إلينا، ما يحزنا،مايشعرنا نشعر بعدم السعادة.
وهناك أنواع كثيرة للتجاهل، فالتجاهل في الغضب ذكاء والتجاهل في الإساءة عقل وحكمة والتجاهل في المشاكل والمواقف الصعبة قوة وإصرار.
وهنا بعض الخطوات اابسيطة التي يمكن أن نفعلها لتقن التجاهل بشكل إيجابي:
. إعرف السبب: لتجاهل أي شيء يجب معرفته جيداً ومعرفة السبب المباشر المزعج لك حتى تستطيع تجاهله.
. خذ راحة: ابعد عن أي شئ يسبب لك إزعاج علشان تجدد طاقتك، حتى لا تندمج الأشياء الإيجابية مع السلبية.
. الرياضة: مارس أي نوع رياضة، النشاط ما هو إلا إلهاء صحي للجسم والعقل.
. التغيير: غير المكان إذا لم تشعر بالراحة. أنت لا تستطيع تغيرالناس ولكن يمكن تغيير نفسك.
. وضع الحدود: أنت المسؤول عن وضع حدودك مع الأخرين حتى لا يتجاوزها أحد ويؤثر عليك. يجب علينا جميها احترام خصوصيات الأخرين.
. إذا كان الشخص أو الشيء الذي تريد أن تتجاهله قريب لك حاول أن تركز فقط على إيجابيته فقط قدر المستطاع.
. خذ عقلك بعيدأ: لا تحمله مالا يحتمل، خذه بعيداً عن المشاكل والتفكير السلبي وركز وأبدع في شيء تحبه وتستمتع به.
وأخيراً أحب أن أقول أن لتعلم فن التجاهل ليس بالسهل، هو يحتاج الخبرة والتدريب والصبر. فلنبدأ جميعاً. فالحياة للجميع ومن حق الجميع أن يتجاهل ما يعكر صفوها!
بواسطة : رانيه محي
 0  0
التعليقات ( 0 )
أكثر

جديد الأخبار

تحت شعار السينما وحوار الحضارات تجري حالياً في مدينة أغادير بدولة المغرب إستعدادات إنطلاق المعرض الدولي للفن المعاصر ( أكادير ارت فير )..

تصميم وتطوير  : قنا لخدمات الويب

Powered by Dimofinf CMS v5.0.0
Copyright© Dimensions Of Information.

صحيفة سعودية وحاصلة على ترخيص رسمي من وزارة الثقافة والإعلام.تعمل في مجال الإعلام الإلكتروني كل مافي هذه الصحيفة خدمة لكم ،، ونسعى للأفضل ،، جميع الحقوق محفوظة للصحيفة