• ×
الإثنين 17 محرم 1441 | 1441-01-15
رانيه محي

فن التجاهل!

رانيه محي

 0  0  438
رانيه محي

التجاهل هو ليس بالضرورة يكون مرتبط بلامبالاة أو عدم الإهتمام ، المقصد من التجاهل هنا هو تجاهل ما يسئ إلينا، ما يحزنا،مايشعرنا نشعر بعدم السعادة.
وهناك أنواع كثيرة للتجاهل، فالتجاهل في الغضب ذكاء والتجاهل في الإساءة عقل وحكمة والتجاهل في المشاكل والمواقف الصعبة قوة وإصرار.
وهنا بعض الخطوات اابسيطة التي يمكن أن نفعلها لتقن التجاهل بشكل إيجابي:
. إعرف السبب: لتجاهل أي شيء يجب معرفته جيداً ومعرفة السبب المباشر المزعج لك حتى تستطيع تجاهله.
. خذ راحة: ابعد عن أي شئ يسبب لك إزعاج علشان تجدد طاقتك، حتى لا تندمج الأشياء الإيجابية مع السلبية.
. الرياضة: مارس أي نوع رياضة، النشاط ما هو إلا إلهاء صحي للجسم والعقل.
. التغيير: غير المكان إذا لم تشعر بالراحة. أنت لا تستطيع تغيرالناس ولكن يمكن تغيير نفسك.
. وضع الحدود: أنت المسؤول عن وضع حدودك مع الأخرين حتى لا يتجاوزها أحد ويؤثر عليك. يجب علينا جميها احترام خصوصيات الأخرين.
. إذا كان الشخص أو الشيء الذي تريد أن تتجاهله قريب لك حاول أن تركز فقط على إيجابيته فقط قدر المستطاع.
. خذ عقلك بعيدأ: لا تحمله مالا يحتمل، خذه بعيداً عن المشاكل والتفكير السلبي وركز وأبدع في شيء تحبه وتستمتع به.
وأخيراً أحب أن أقول أن لتعلم فن التجاهل ليس بالسهل، هو يحتاج الخبرة والتدريب والصبر. فلنبدأ جميعاً. فالحياة للجميع ومن حق الجميع أن يتجاهل ما يعكر صفوها!
بواسطة : رانيه محي
 0  0
التعليقات ( 0 )
أكثر

جديد الأخبار

يرأس وزير الشؤون الإسلامية والدعوة والإرشاد الشيخ الدكتور عبداللطيف بن عبدالعزيز آل الشيخ، وفد المملكة في أعمال المؤتمر الدوري الثلاثين للمجلس..

تصميم وتطوير  : قنا لخدمات الويب

Powered by Dimofinf CMS v5.0.0
Copyright© Dimensions Of Information.

كل مافي هذه الصحيفة خدمة لكم ،، ونسعى للأفضل ،، وجميع الحقوق محفوظة لأصحابها