• ×
الأحد 21 شوال 1443 | 1443-10-20

5 نصائح للتعامل مع تأخر الحمل

5 نصائح للتعامل مع تأخر الحمل
فريق التحرير تعاني بعض السيدات من ضعف الإباضة؛ ما يؤدي إلى تأخر الحمل. ويمكن تنشيط الإباضة عند السيدات بعدة طرق تعتمد على الوزن والنظام الغذائي وبعض الأدوية المساعدة والوصفات الطبيعية كذلك.

ويقدم استشاري ومدرس أمراض النساء والولادة والعقم بجامعة القاهرة المصرية الدكتور عمرو حسن لقراء "عاجل"؛ مجموعة من النصائح الطبية لتنشيط الإباضة عند النساء، قائلًا إن النصيحة الأهم هي الحفاظ على وزن صحي؛ فزيادة الوزن تؤثر سلبًا على الإباضة؛ لذلك على السيدة أن تسعى إلى خفض وزنها الزائد عن طريق ممارسة الرياضة بانتظام وتناول الطعام الصحي.

كما ينصح بالابتعاد عن الضغوط النفسية والتوتر؛ حيث يساعد ذلك على تحسين الإباضة.

ورابعًا- تساعد بعض الأدوية الهرمونية في تنشيط المبايض وعلاج المشكلات التي قد تعاني منها مثل تكيس المبايض، بما يساعد على الحمل تحت إشراف الطبيب وقياس مدى تأثيرها من خلال متابعة التبويض دوريًّا.

وأخيرًا ينصح بعدم الإكثار من الدهون وشرب 8 أكواب من المياه يوميًّا على الأقل وكوب من الزنجبيل.

ومن الوصفات الطبيعية التي تساعد على تنشيط التبويض أيضًا تناول اللبن الدافئ، مضافًا إليه العسل مطحون عين الجمل.

والدكتور عمرو حسن هو استشاري ومدرس أمراض النساء والولادة والعقم بجامعة القاهرة المصرية، ومؤسس مبادرة "أنتي الأهم" المعنية بصحة المرأة والطفل، وعضو الجمعية الأمريكية للخصوبة والعقم وسفير التنمية العربية، وأول طبيب عربي يحصل على الدكتوراة في التنمية المستدامة للرعاية الصحية بتقدير امتياز.



أماني بواسطة : أماني
 0  0  2488
التعليقات ( 0 )
أكثر

جديد الأخبار

تواصلت الهيئة العامة لعقارات الدولة مع عدد من المتضررين من إزالة الأحياء العشوائية في جدة؛ لتعويضهم عن العقارات المنزوعة لصالح المشروع. ورداً على..

جميع الأوقات بتوقيت جرينتش +3 ساعات. الوقت الآن هو 11:16 صباحاً الأحد 21 شوال 1443.

تصميم وتطوير  : قنا لخدمات الويب

Powered by Dimofinf CMS v5.0.0
Copyright© Dimensions Of Information.

جميع الحقوق محفوظة لصحيفة نشر الالكترونية © 2021